健美操
算来去健身房跳操的舞龄已近十年了，想当初，跳舞的多为一些年轻的姑娘，如今，年龄相差悬殊，有小姑娘，也有中年妇女，甚至还有年龄较大的老阿姨，跳操的人越来越多，甚至于晚上要安排两节跳操课，但还是挤满了人。
她们在音乐声中寻找一份快感，探戈，肚皮舞，拉丁舞，印度舞等各式各样的舞姿，让那些女人们玩得尽兴，跳得开心。那时候，总有不少男同胞们站在门外，隔着玻璃窗欣赏，看青春活力，听乐曲旋律，赏欢跃舞步，穿着健美服的女人们，散发着浪漫的气息四处弥漫，能不让男同胞们跟随着音乐陶醉几分。
善舞者，拨动着婀娜的腰肢，偶尔还会被教练请上台，淋漓尽致地施展了女人身上特有的魅力。几位身穿印度服饰的女人们，欢快地扭动腰肢，腰间围着晶亮的装饰品，在闪耀的灯光下，散发着耀眼的光芒，每一次的扭动，就会发出一阵圆润而清脆的声音。她们享受着快乐，让快乐随着音乐的翅膀飞翔。
跑步机
跑步机是健身房里最普通的一种锻炼方式了，每个人都可以根据身体素质调节运动量，想跑快想跑慢，按下扭就可以自我调节。
如果你觉得有些单调，可以用摇控器打开跑步机前的电视，边看电视连锻炼身体。爱美的女人一般不会喜欢这类运动项目，她们喜欢跳舞，在跑步机上锻炼的大多为男性朋友们，不管老的少的瘦的胖的，进健身房都会到跑步机上留下脚印。一位略胖的男子已经跑得满头大汗，他拿来纸巾擦拭，继续跑着，并不想减速，站在他旁边的另一位瘦小男人，也拼命地跑着，跑步机上的那杯开水也被喝完了，但似乎并不想停住。也许这跑步机的魅力就在于，瘦的人想胖，胖的人想瘦，一如各人之愿望。
我看了一下时间，离骑单车的时间还早，也迈上跑步机，脚步开始摇晃起来……
骑单车
那天，因为学不会恰恰舞，而去学骑单车这项目，谁料，就骑了那么一回单车，偏偏就喜欢上了。
我喜欢单车，尤其喜欢骑单车时那种音乐节奏感，因为播放的都是摇滚音乐，强烈刺激音乐节奏能够让人把所有的烦恼统统抛弃。我喜欢这样的一种气氛，这是在跳健美操时，绝对找不到的一种感觉。健美操属于柔，骑单车属于刚，柔韧与刚毅结合起来，才是最完美的一种运动方式，我一直这么认为。
骑单车需要提前预约，有时哪怕早到一个小时，也未必能有个位置，所以我一般都是在下班的时候，先到健身房报到签名，占有一辆单车位，再回家烧饭吃饭，然后回到健身房锻炼。每次总台服务员看到我这付匆忙模样，就会马上拿出一张签名单，然后，抱着一种微笑服务的姿态，我在单车的某个位置签上名后，像风一样地跑回家了，担心误了骑车时间。
第一次练单车骑了一半就气喘吁吁，两脚沉重，连呼吸都觉得有些困难，光是两脚踏车能够坚持到最后，已经算是不错了，不要说跟着做各种姿势。以前总感觉骑单车的男士较多，现在看来，越来越多的女士们也喜欢上了这项运动，整个活动场地随着女士们的到来而更加活跃起来。
这里的人们除了激情还是激情，抑或慢踏，抑或快踏，有时会跟着音乐一起唱一起狂，当整个身子扭动起来时，所有身心的负累被全部掏空。这时没有寂寞，这里没有空虚，这里的人们不知道衰老的感觉，这样的热烈，人与人之间在音乐节奏里交换着快乐，享受着快乐，体验着满足与向往。
生命就这样怒放着，感觉竟然是如此的坦荡。
2010-10-29
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